Posts

প্রেম না করার উপকারিতা

Image
♥♥আরে এত বয়স হয়ে গেল আর এখনো একটা প্রেম করতে পারলে না?’ ♥♥ ♣প্রেম না করার কারণে এ ধরনের প্রশ্ন শুনতে হয়েছে কখনো? হুম্ম.....এ ধরনের কথা শুনে আর অস্বস্তিতে পড়তে হবে না। যারা এ ধরনের প্রশ্ন করবে তাদের প্রেম না করার যে কত সুবিধা রয়েছে সেই তালিকাটি একবার শুনিয়ে দিবেন। দেখবেন, সে নিজেও প্রেম করছে এ জন্য আফসোস করবে! ♣লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট নেদারল্যান্ডের এক প্রতিবেদনে প্রেম না করার সুবিধাগুলো বিশদভাবে বর্ণনা করা হয়েছে। ১. প্রেম না করার সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো আপনার অনেক সময় বেঁচে যাবে। কারো জন্য ঘণ্টার পর ঘণ।টা অপেক্ষা করতে হবে না। অযথা সময় নষ্ট করতে হবে না। বরং আপনি অঢেল সময় পাবেন নিজের জন্য কিছু করার। এই ফাঁকে নিজের ক্যারিয়ারটা গুছিয়ে নিতে পারবেন। ২. ঘুমাতে সবাই পছন্দ করে। কিন্তু প্রেম করলে রাত জেগে কথা বলার বদভ্যাস তৈরি হয়ে যায়। তাই ঠিকমতো না রাতে ঘুম হয় না দিনে। তাই যদি বেশি করে ঘুমাতে চান তাহলে প্রেম থেকে দূরে থাকুন। ৩. বাবা-মা অথবা বড় ভাইবোনের ভয়ে ফোন লুকিয়ে রাখতে হবে না। তাদের আড়ালে দরজা বন্ধ করে ভয়ে ভয়ে কথা বলতে হবে না। ঘরের যেকোনো জায়গায় ফোন চার্জ দিতে পারবেন। বারবার ফ...

দেশে পিতৃকালীন ছুটি কার্যকর হচ্ছে

Image
মা ও শিশুসন্তানের সুষ্ঠু পরিচর্যা করতে কর্মজীবী বাবার জন্য ১৫ দিনের পিতৃত্বকালীন ছুটির বিধান করা হচ্ছে। এ-সংক্রান্ত একটি প্রস্তাব অনুমোদন করেছে প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়। বিধিগত খুঁটিনাটি পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর প্রজ্ঞাপন জারি করবে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের কর্মকর্তারা বুধবার কালের কণ্ঠকে এ তথ্য জানান। গত বছর ৮ থেকে ১০ জুলাই অনুষ্ঠিত জেলা প্রশাসক (ডিসি) সম্মেলনে পিতৃত্বকালীন ছুটির বিধান করার প্রস্তাব করেন টাঙ্গাইলের জেলা প্রশাসক মো. মাহবুব হোসেন। তিনি তাঁর প্রস্তাবে বলেন, ‘কর্মজীবী নারীদের জন্য ছয় মাসের মাতৃত্বকালীন ছুটি কার্যকর করা হয়েছে। মা ও নবজাতকের নিবিড় পরিচর্যার জন্য পিতার সময় দেওয়া জরুরি। এ জন্য ১৫ দিনের ছুটির বিধান করা যেতে পারে।’ সম্মেলনে বিস্তারিত আলোচনার পর পিতৃত্বকালীন ছুটির বিষয়টিকে জেলা প্রশাসক সম্মেলনে জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়সংক্রান্ত মধ্যমেয়াদি সিদ্ধান্ত হিসেবে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। টাঙ্গাইলের জেলা প্রশাসক মো. মাহবুব হোসেনের সঙ্গে যোগাযোগ করা হলে তিনি কালের কণ্ঠকে বলেন, ‘জেলা প্রশাসক সম্মেলনে প্রস্তাব পাঠানোর আগে আমরা জেলার সব কর্মকর্তাকে নিয়ে বৈঠক করি। ...

♥♥কিভাবে confidence বাড়াবেন?? part 3♥

Image
♣ আমরা আবার ফিরে আসি connection mechanism এ যেটা আমাদের সমাজ থেকে পাওয়া। যেহেতু ছোট বেলা থেকে এর পরিচর্যা করে আসছি তাই এটা আমাদের কাছে বাস্তবতা হয়ে দাঁড়িয়েছে! অর্থাৎ আমাদের brain এর # natural_processing_system টা সম্পূর্ণ connection mechanism দ্বারা পরিচালিত হয়, পৃথিবীতে একবার যা ঘটে তা দ্বিতীয় বার কখনো ঘটে না ! প্রত্যেকটি সময় unique একটির সাথে আরেকটির মিল নেই কিন্তু আমাদের natural processing system আমাদের সে ভাবে ভাবতে দেয় না ! আপনি যখন তাকে change করতে বলবেন সে আপানকে বিভিন্ন evidence দেখাবে যে আপনি ভুল। কারণ আপনি natural processing এর against এ যাচ্ছেন ! ♣ সমাজের দেওয়া belief গুলো আপনার ভিতর install হয়ে আছে, আর সেগুলি-ই আপনাকে পরিচালনা করছে। আপনি আপানকে autopilot mode এ দিয়ে রেখেছেন, যে কারণে আপনার জীবনকে উন্নীত করতে পারছেন না ! এই connection mechanism এর কারণে আমাদের জীবনে relation problem (breakup) সহ আরো অনেক problem চলছেই। ♣ কারো সাথে কোন ভুল এর কারণে একবার ভুল বুঝলেনতো সারা জীবন ভুল বুঝেই যাচ্ছেন, আপনার কাছে পূর্বের ব্যাপার ভাবতে সাধারণ মনে হবে কারণ এটা ছো...

♥কি ভাবে confidence বাড়াবেন??♥ #part_2

Image
♣ ভয় আমাদের information gathering এ একটা প্রভাব ফেলে, আমরা যদি সঠিক সময়ে সঠিক information না পাই তাহলে আর বলার বাকি থাকে না যে আমরা ভুল decision নিচ্ছি। ♣ বেপারটা দেখা যাক ভয় আমাদের information gathering এ কি রকম প্রভাব ফেলতে পারে। আমাদের ভিতর self defense mechanism আছে যখন কোন information আপনার কাছে threatening মনে হয় তখন আপনার brain সেই ভয়ের pain টুকু avoid করার জন্য painful information গুলো block করে দেয়, আর যে information এর কারণে আপনি better feel করবেন সুধু ঐ টুকু দেখায়। ♣ আপনি যখন কোন বিপদে পরেন তখন brain ২ টা জিনিস করে! হয় আপনাকে freeze করে দিবে যার কারণে আপনি কিছুই চিন্তা ভাবনা করতে পারবেন না, অথবা ঐ situation থেকে ভেগে জাওয়ার জন্য আপনাকে দৌড়াতে force করবে ! ♣ জন্ম থেকে আমাদের ability আছে পৃথিবীর যেকোন বিপদ থেকে উদ্ধার হওয়ার জ্ঞ্যান, যার কারণে মানুষ আজ অবধি বেচে আছে কিন্তুু আমরা যখন ভয় পাই তখন আমাদের brain information নেওয়া বন্ধ করে দেয় যার কারণে আমরা decision নিতে পারি না আর যে information brain দেখায় সে গুলো আপনার দেওয়া, যার কারণে reality এর সাথে এর ম...

♦ কিভাবে #Conversation_skill বাড়াবেন??

Image
একজন মানুষের ভিতর সব চেয়ে সুন্দর জিনিস কি ? তার চেহারা ? হাসি ? প্রায় সবাই ভাবে মানুষ সুধু সুন্দর হলেই প্রেমে পরে, মেয়েরা কালো-মোটা ছেলেদের দেখতে পারে না, আবার কালো মেয়েরাও ভাবে সুন্দর ছেলেরা তাদের একটুও পছন্দ করে না। সত্যি বলতে বাস্তবতা ভিন্ন ! ধরে নিলাম সুন্দর একটা মেয়ে প্রেমে পড়েছে একটা ছেলের, ছেলেটার প্রতিদিন এর কথাবার্তা এমনঃ প্রতিনিয়ত gf/bf এর কথা হয়ঃ খেয়েছ? , ক্লাসে গিয়েছ ?, ঘুমাবা ?............এর পর মাথায় কিছু আসে না কি বলবেন ? ♣ প্রতিদিন একি কথা শুনতে শুনতে বিরক্ত হয়ে কেন জানি আর তার সাথে কথা বলতে ইচ্ছা করে না ? ♣ পর্যাপ্ত পরিমাণ conversation না হওয়ার কারণে প্রায় ৪০% প্রেমের সম্পর্ক ভেঙ্গে যায়, conversation দুজনের ভিতর অনুভূতি জাগায় যার কারণে মনে হয় তাদের ভিতরকার এক ধরনের টান আছে। ♥ আজ আমরা জানবো কিভাবে আপনার conversation skill বাড়াতে হয় ♥ Conversation ! সব চেয়ে crucial একটা ব্যাপার যা আপনার জীবনের প্রতিটা ক্ষেত্রে, success এর পিছনের কারণ............আর এটাই একজন মানুষের সৌন্দর্য ! [[conversation is one kind of connection that brings us closer and m...

আজকে লিখবো #EGO নিয়েঃ-

Image
অনেকেই ভাবে EGO অনেক খারাপ জিনিস কিন্তুু বাস্তবতা এর থেকে ভিন্ন, আমরা আজ সেটাই জানবো। যখন আপনি emotionally broken থাকেন তখন আপনার EGO down থাকে এই ক্ষেত্রে মন কে stable করার জন্য EGO কে balance এ নিয়ে আসতে হবে অর্থাৎ EGO কে বারালেই আপনার emotion neutralize হয়ে যাবে :) যে কারো মনকে ভাল করতে তার EGO কে balance করে দিন তাহলে তার মন ভাল হয়ে যাবে। যেমনঃ আপনি নতুন কিছু করতে চান সবাই আপনাকে বলবে- না তুমি পারবে না এই সেই তখন এক মাত্র আপনার EGO আপনাকে ধরে রাখবে জিতার জন্য ! কারো সাথে কথা বলতে গেলে তার যদি ঐ বিষয়ের উপর EGO কে বারিয়ে দেন তাহলে সে মন খুলে কথা বলবে, কিন্তুু যদি EGO না বাড়ান তাহলে আপনার সাথে কম কথা বলবে। EGO balance এর থেকে বেরে গেলেই সমস্যা তখন উলটা পাল্টা ভাব নিবে, useless decision নিবে ইত্যাদি ! ভালো থাকুন সবসময়!

♥♥কিভাবে confidence বাড়াবেন♥

Image
♠ # পর্ব_১ ♠ প্রথমে জানবো আমাদের brain কিভাবে কাজ করেঃ জন্মের পর আমাদের brain থাকে fresh and empty তখন আমদের brain চারিপাশের information gather করতে থাকে, ঐ পরিবেশের সমাজে প্রচলিত বিশ্বাস গুলো brain নিজের ভিতর install করে যার কারণে আমাদের আচার আচরণ গুলো আমরা পরিবার থেকে পেয়ে থাকি, আমরা সবাই বিশ্বাস করি আমাদের চিন্তা ভাবনা স্বাধীন কিন্তু না আপনি কি চিন্তা ভাবনা করবেন সেটা আপনার সমাজ থেকে আসছে, brain হচ্ছে processor তার ভিতর ছোট থেকে যে বিশ্বাস গুলো install করা হয়েছে সে তার উপর ভিত্তি করে চিন্তা ভাবনা করে পদক্ষেপ নেয়, # যেমনঃ - বাংলাদেশ এ প্রচলিত নিয়ম আর আমেরিকার প্রচলিত নিয়ম!! আমেরিকা তে বড়োদের নাম ধরে ডাকা কোন বড় কিছু না কিন্তু আমাদের দেশে অনেক বড় ধরনের অপরাধ। তবে সব গুলো সমাজের ভিতর সব চেয়ে common যে ব্যাপারটা তা হচ্ছে # connection_mechanism অর্থাৎ অতীত এর সাথে বর্তমান এর মিলানো এই ব্যাপারটা আপনি শিক্ষক দের ভিতর খুব ভাল ভাবে খুঁজে পাবেন, আপনি লক্ষ করবেন ছোট বেলা থেকে যে ছাত্র ভাল পড়াশুনা করে তাকে শিক্ষকরা বলবে তুমি সামনে আরো ভালো করবে আর যারা তখন খারাপ করবে তাদ...